喝蓝莓酒的三大常见错误，几乎人人都犯，你知道吗？ 发布时间：2020-08-15　　　　 次浏览

　　如今红酒已经走进了千家万户

　　比起烈酒

　　蓝莓红酒对身体健康更为有益

　　但饮用不当还是会影响蓝莓酒的效果

　　饮用蓝莓酒有哪些常见的错误

　　多喝养颜

　　一些研究指出，红酒能养颜并修复被晒的皮肤，果酒又有着丰富的营养价值。所以很多人将蓝莓酒奉为养颜圣物，将睡前一小杯的频率扩大。蓝莓酒固然有抗氧化和延缓衰老的作用，但蓝莓酒始终是酒，酒精过多会对人的脑皮层造成损伤，对肝脏也不好。而且过度饮酒，酒精会使身体脱水，反而会带走皮肤的水分，对皮肤无益。

　　

　　喝完马上睡觉

　　蓝莓酒对睡眠有帮助，很多人喜欢在睡觉前喝一杯的习惯。蓝莓红酒确实能降低体温，加速荷尔蒙释放，加快体内新陈代谢，能更好地帮助入睡。但是，酒精同样能扰乱人正常的睡眠，影响睡眠质量，让人睡不踏实，更容易在凌晨醒来。所以，如果有睡前喝蓝莓红酒的习惯，那应该提前两个小时饮用红，不能喝完马上睡觉。

　　

　　空腹喝

　　空腹喝红酒容易导致胃肠受到刺激，产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。所以最好先吃点东西垫垫底，或者一边进食一边饮用。这样不仅有利于食物的消化，而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收。